L’ellittica è uno degli attrezzi più utilizzati per l’allenamento a casa, per gli amanti della passeggiata e della corsa e per chi desidera perdere peso. Se sei alla ricerca di un’ellittica, sei nel posto giusto. Sul mercato sono presenti tanti modelli differenti, ognuno dei quali possiede determinate caratteristiche e determinate funzioni. Ma quali sono i … Leggi tutto
I tapis roulant sono attrezzi per allenarsi, in casa o palestra, tra i più utilizzati dagli amanti del fitness o da chi si approccia all’attività fisica in maniera occasionale. Essi sono perfetti per svolgere un lavoro aerobico e tonificante, validi alleati per ritrovare la forma fisica ideale. I tapis roulant sono molto ambiti per l’home … Leggi tutto
Chi frequenta assiduamente palestre e centri estetici ha di sicuro notato una massiccia diffusione di un attrezzo che è diventato negli ultimi tempi uno strumento fondamentale: la pedana vibrante, o anche conosciuta come power plate. Cosa è una pedana vibrante? In realtà parliamo di una semplice macchina innovativa che consente, per mezzo di vibrazioni, di … Leggi tutto
La cyclette è uno degli attrezzi per il fitness più utilizzati in casa. Questo avviene per la sua semplicità di utilizzo, per la comodità nell’utilizzarla e per la possibilità di ascoltare musica mentre si pedala. Anche le sue dimensioni ridotte e il suo peso non eccessivo fanno sì che sia una soluzione comune a chi … Leggi tutto
Oggi siamo tutti alla ricerca di comodi esercizi per il nostro corpo da eseguire in tutta libertà in casa. Questa esigenza si fa ancora più forte in un periodo in cui la battaglia contro il covid ha ormai reso fuori dalla nostra portata gli allenamenti in palestra. Per questo abbiamo pensato ad un’interessante guida all’uso … Leggi tutto
Avrai sicuramente sentito parlare degli elastici fitness o bande elastiche; se così non fosse, in questo articolo scoprirai tutto ciò che riguarda le fitness band e quali sono i migliori modelli in commercio, le caratteristiche e quali esercizi potrai fare con questi accessori per il fitness. Cosa sono gli Elastici Fitness? Gli elastici fitness sono … Leggi tutto
Economico e poco ingombrante, utile sia in palestra che in casa, lo stepper è un attrezzo ideale per l’allenamento aerobico. Disponibile in versione mini, classica o professionale aiuta a tonificare i muscoli, a migliorare la circolazione sanguigna, aumentare la resistenza e a rimettersi in forma divertendosi. Il mercato offre un’ampia varietà di articoli dalla struttura … Leggi tutto
Oggi è possibile allenarsi fra le mura domestiche anche con un tapis roulant elettrico, attrezzo ginnico assai diffuso nelle palestre e che permette di camminare, correre e di bruciare le calorie in eccesso. L’assortimento dei tapis roulant elettrici comprende modelli in grado di soddisfare non solo le esigenze degli sportivi professionisti, ma anche di coloro … Leggi tutto
I pedometri professionali sono strumenti precisi ed affidabili utili per monitorare in tempo reale il numero di passi effettuati nell’arco della giornata o in un intervallo prestabilito. Pratici e versatili, possono essere indossati al polso, agganciati alla cintura del pantalone o alle stringhe delle scarpe. Sul web è possibile trovare un’ampia varietà di strumenti dalle … Leggi tutto
Chi ama correre o allenarsi in qualsiasi sport sa quanto sia importante monitorare costantemente l’attività che si sta svolgendo. Non è un caso che la maggior parte dei runners o di chi pratica il fitness all’aperto, in casa o in palestra, abbia al polso un braccialetto fitness, anche chiamato fitness tracker. Cosa sono i braccialetti … Leggi tutto